Siļķe ar sīpoliem un saulespuķu sēklām

Image module

Ātri pagatavojama un zibenīgi no galda pazūdošs ēdiens. Ar šo nenošausiet garām nekad. Ar receptē norādītajiem daudzumiem pietiks piepildīt vienu lielāku siļķi, 30 cm vai divas mazākas.

SASTĀVDAĻAS:

PORCIJU SKAITS: 6
Image module

2 sīpoli (lielāki)

2 saujas saulespuķu sēklu

PAGATAVOŠANA:

GATAVOŠANAS LAIKS ~20 MIN
Image module
  1. Sagrieziet sīpolus šķēlītēs pusaplīšos un viegli apcepiet, izmantojot eļļu. Noņemiet no uguns un ļaujiet tiem atdzist.
  2. Kamēr tie atdziest, apcepiet saulespuķu sēklas. Izmantojiet sausu pannu. Uzmanīgi, nesadedziniet tās. Ļaujiet mājām piepildīties ar lielisku aromātu.
  3. Samaisiet saulespuķu sēklas ar sīpoliem.

4.         Atdzesētu masu lieciet uz siļķes. Varat ēst uzreiz vai būs gardāk, ja siļķe kopā ar visu pildījumu pāris stundas pastāvēs ledusskapī. Tādējādi garšas vēl labāk sasūksies.

Jaunie produkti

Image module

Latvijā pirmo reizi var iegādaties produktus ražotus ar Himalaju sāli – VIČI siļķes un lašus. Uz produktiem ir speciāls apzīmējums “ Pagatavots ar Himalaju sāli”

Himaslayan_logoFin

Nogaršojiet un būsiet patīkami pārsteigti!

logo